Tomatoes are great for helping you lose weight and keep it off! Not only are they low in calories, but they are full of fiber which helps to keep you full for longer periods of time. 

🍅گوجه فرنگی🍅

گوجه برای کاهش وزن و نگه داشتن وزن در حالت أیده آل فوق العاده است! نه تنها کالری بسیار کمی دارد بلکه حاوی فیبر بسیار زیادی نیز هست که به سیر نگه داشتن بدن در طولانی مدت کمک میکند.