دلایل مهم برای مصرف میوه ها
توت فرنگی: ضد سرطان وپیری/ موز:افزایش انرژی
گیلاس:سیستم عصبی آرام/ انگور:ارامش رگهای خونی
آناناس:ضد التهاب/ زغال اخته:محافظت از قلب
کیوی: افزایش توده استخوانی/ هندوانه:کنترل ضربان قلب
انبه:پیشگیری از سرطان/ پرتغال:محافظت از پوست و بینایی
سیب:کمک به مقاومت عفونت/ هلو:ارتقا پتاسیم و آهن
