🔸میدونستین؟
برگ زردآلو
منبع بسیار خوبی از پتانسیم و منیزیوم هستند، دو مینرالی که استحکام، انرژی و استقامت را به بدن میبخشد. 🍑
هما دارینی
Homa Dareini
عضو انجمن تغذیه ایران (آتا)
عضو سازمان نظام پزشکی
عضوانجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران
عضو انجمن تغذیه و غذا پارسیان
با توجه به زندگی ماشینی امروز و وضعیت کلان شهرها، سلامت مردمان آن در معرض خظر است. زندگی صنعتی و شهرنشینی تحرک ساکنان آن را کم کرده است. از سوی دیگر، تغییر نوع تغذیه و رواج فست فودها این وضعیت را بیش از پیش وخیم ساخته است.
در این میان، نوع تغذیه و دوری از الگوهای آسیب زا نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی آدمی دارد. در این وبلاگ، تلاش براین است که همگان را از آسیب های تغذیه ای نامناسب آگاه کرده و راهکارهای آسان برای برخورداری از تغذیه مناسب را ارائه دهیم.
طبقه بندی موضوعی
-
میوه ها
(۱) -
تغذیه و رشد مو
(۱) -
سبزیجات
(۳) -
تاثیر تغذیه بر اعضای بدن
(۲) -
بیماری ها
(۲) -
قد و وزن
(۴) -
روشهای تشخیص مواد سالم و ناسالم
(۲)
بایگانی
- خرداد ۱۳۹۵(۱)
- ارديبهشت ۱۳۹۵(۲)
- فروردين ۱۳۹۵(۲)
- اسفند ۱۳۹۴(۷)
- بهمن ۱۳۹۴(۳)
- دی ۱۳۹۴(۱)
- آذر ۱۳۹۴(۷)
- آبان ۱۳۹۴(۸)
- مهر ۱۳۹۴(۳)
- شهریور ۱۳۹۴(۳)
- مرداد ۱۳۹۴(۷)
- تیر ۱۳۹۴(۶)
- خرداد ۱۳۹۴(۲)
- ارديبهشت ۱۳۹۴(۲)
- فروردين ۱۳۹۴(۳)
- اسفند ۱۳۹۳(۵)
- بهمن ۱۳۹۳(۶)
- دی ۱۳۹۳(۳)
- آذر ۱۳۹۳(۱)
- آبان ۱۳۹۳(۵)
- مهر ۱۳۹۳(۳)
- شهریور ۱۳۹۳(۸)
- مرداد ۱۳۹۳(۲)
- تیر ۱۳۹۳(۱)
- خرداد ۱۳۹۳(۱)
- ارديبهشت ۱۳۹۳(۸)
- فروردين ۱۳۹۳(۶)
آخرین مطلب
-
۹۵/۰۳/۱۴Foods high in Trans fats
-
۹۵/۰۲/۱۰Dates
-
۹۵/۰۲/۰۱Vitamin D
-
۹۵/۰۱/۲۰The best time for consumption of milk
-
۹۵/۰۱/۱۵Best time of eating banana
-
۹۴/۱۲/۲۳Mushroom
-
۹۴/۱۲/۲۲Pineapple
-
۹۴/۱۲/۲۲Apple a day
-
۹۴/۱۲/۲۰Dried fruits
-
۹۴/۱۲/۱۶Peas
پیوندهای روزانه