Peaches 🍑
Peaches contain high amount of fiber and potassium that reduces kidney related diseases and lessens the risk of ulcers. The fiber is good for digestion, and helps to prevent constipation.
Peaches are also great for dieting, being that they are low in calories and contain no fat.
هلو 🍑
هلو حاوی میزان بالایی از فیبر و پتاسیم است که باعث کاهش بیماری های مرتبط با کلیه و خطر بروز زخم ها میشود. فیبر برای هضم بهتر غذا و برای جلوگیری از یبوست بسیار مؤثر است.
همچنین، هلو برای رژیم غذایی کم کالری و شامل بدون چربی عالی است.
