Nutritionist🍎🍏

دکترها در آینده ای نه چندان دور، درمان بشر را در قالب مواد شیمیایی و دارو قرار نمیدهد، بلکه مراقبت و پیشگیری بیماری ها از طریق تغذیه امکان میباید.🍎🍏

Our kids

🍏🍎

ما باید فرزندانمان رو به خوردن غذاهای طبیعی، تغذیه ای و سالم تشویق کنیم. 

کاهش مصرف فست فود.

کاهش مصرف تنقلات.

و آنها نیاز دارند که برای نمونه، تغذیه سالم ما رو ببینند.

(فرزندانمان از ما الگو میگیرند، در انتخاب غذای خود دقت کنیم🌸)

#nutrition #nutritionist #health #healthy #sleep #asleep #lifestyle #kids #kid #fastfood

Valerian

Having trouble going to sleep?

Try Valerian 🌿🌱

Valerian is one of the most common sleep remedies for insomnia. Numerous  studies have found that Valerian improve deep sleep, speed of falling asleep and overall quality of sleep. However, it's most effective when use over a long period of time. 

#nutrition #nutritionist #health #healthy #valerian #sleep #asleep #lifestyle 

آیل مشکل خواب دارید؟

سنبل الطیب را امتحان کنید 🌿🌱

سنبل الطیب یکی از رایج ترین راه حل ها برای بی خوابی است. مطالعات متعدد نشان داده اند که این گیاه در بهبود خواب عمیق، سرعت در بخواب رفتن با کیفیت خواب مناسب بسیار مفید است. با این حال، بیشترین تاثیر زمانی است که در طولانی مدت استفاده شود.